{"id":2,"date":"2022-06-21T18:30:04","date_gmt":"2022-06-21T18:30:04","guid":{"rendered":"http:\/\/jegvilleve.dk\/?page_id=2"},"modified":"2026-10-15T10:48:37","modified_gmt":"2026-10-15T10:48:37","slug":"terapi","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/jegvilleve.dk\/index.php\/terapi\/","title":{"rendered":"Terapi"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Traumeterapi \u2013 en vej til mere ro og frihed<\/h2>

N\u00e5r vi har oplevet noget sv\u00e6rt, kan det s\u00e6tte spor i os \u2013 b\u00e5de f\u00f8lelsesm\u00e6ssigt, mentalt og kropsligt. Nogle gange bliver vi ved med at reagere p\u00e5 gamle oplevelser, selvom de for l\u00e6ngst er overst\u00e5et.<\/p>

I traumeterapien arbejder vi n\u00e6nsomt med det, der stadig fylder, s\u00e5 du kan f\u00e5 st\u00f8rre ro, slippe gamle reaktionsm\u00f8nstre og komme t\u00e6ttere p\u00e5 dig selv.<\/p>

Du bliver m\u00f8dt d\u00e9r, hvor du er.<\/strong><\/p>

Terapien foreg\u00e5r i rolige og trygge rammer og tilpasses dig og det, du kommer med. Jeg bruger forskellige traumeterapeutiske metoder, s\u00e5 vores sessioner kan se meget forskellige ud fra gang til gang.<\/p>

Vi arbejder med at m\u00e6rke og forst\u00e5 de f\u00f8lelser, tanker og kropslige reaktioner, der knytter sig til det, du har oplevet. Du beh\u00f8ver ikke at presse dig selv eller genopleve mere, end du er klar til. Vi tager det i dit tempo.<\/p>

Jeg anbefaler som regel dobbeltsessioner, fordi den ekstra tid giver os bedre mulighed for at g\u00e5 i dybden og arbejde med det, der ligger bag dine reaktioner.<\/p>

En session best\u00e5r typisk af en kombination af samtale og terapeutiske v\u00e6rkt\u00f8jer, som hj\u00e6lper dig med at arbejde med det, der fylder.<\/p>

De metoder, jeg blandt andet bruger<\/h3>

\u00a0<\/p>

Transbiologisk traumeterapi<\/strong>
Her arbejder vi med kroppens reaktioner og de f\u00f8lelser, der kan v\u00e6re knyttet til tidligere oplevelser. M\u00e5let er at l\u00f8sne gamle m\u00f8nstre og skabe st\u00f8rre indre ro.<\/p>

\u00d8jenbev\u00e6gelsesterapi<\/strong>
Ved hj\u00e6lp af bestemte \u00f8jenbev\u00e6gelser arbejder vi med de f\u00f8lelsesm\u00e6ssige reaktioner, der er forbundet med sv\u00e6re oplevelser.<\/p>

Lysterapi<\/strong>
En n\u00e6nsom terapiform, hvor du ikke beh\u00f8ver at fort\u00e6lle mig om det, du har oplevet. Du har selv fokus p\u00e5 oplevelsen, mens jeg anvender farvet lys p\u00e5 dine \u00f8reflipper.<\/p>

Tankefeltterapi (EFT)<\/strong>
Her banker vi let p\u00e5 bestemte punkter p\u00e5 kroppen, mens du har fokus p\u00e5 sv\u00e6re f\u00f8lelser eller tanker. Det kan hj\u00e6lpe med at d\u00e6mpe f\u00f8lelsesm\u00e6ssigt ubehag og skabe mere ro og balance.<\/p>

Hypnose<\/strong>
Hypnose kan hj\u00e6lpe dig med at finde ro og arbejde n\u00e6nsomt med de f\u00f8lelser og reaktionsm\u00f8nstre, der knytter sig til sv\u00e6re oplevelser. M\u00e5let er at mindske deres p\u00e5virkning af dig i hverdagen og styrke din oplevelse af indre ro og kontrol.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Som regel afslutter jeg sessionen med at l\u00f8fte din energi, s\u00e5 du kan nyde f\u00f8lelsen af at v\u00e6re h\u00e6vet over din problemstilling og kan g\u00e5 ud ad d\u00f8ren og m\u00f8de verden med en let f\u00f8lelse i krop og sj\u00e6l.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Hvad kan vi arbejde med i terapien<\/h3>

\u00a0<\/p>

Der er mange forskellige ting, vi kan arbejde med i terapien. Det vigtigste er, at du \u00f8nsker en forandring og er \u00e5ben for at arbejde med det, der fylder i dit liv.<\/p>

Jeg hj\u00e6lper m\u00e6nd og kvinder i alle aldre \u2013 samt kommende og nye for\u00e6ldre \u2013 med blandt andet:<\/p>